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复方甘草片吃完睡不着觉

时间:2024-09-19 09:01:35 来源:郑州西京白癜风医院

复方甘草片吃完睡不着觉

由于复方甘草片中含有甘草酸类物质,具有较强的刺激性,可兴奋中枢神经系统,导致神经系统兴奋,出现彻夜难眠、失眠等症状。服用复方甘草片会使人体内肾上腺素分泌增加,肾上腺素具有兴奋、提神的功效,进一步加剧失眠症状。服用复方甘草片后出现失眠的情况是正常的。

1. 服用剂量

服用剂量过大时,更易出现失眠症状。建议按照医嘱服用,避免擅自加大剂量。

2. 个人体质

不同个体对复方甘草片的敏感性不同,部分敏感人群服用后会出现更为严重的失眠反应。

3. 服用时间

临睡前服用复方甘草片更易导致失眠。建议在睡前至少2小时服用,给予药物足够の时间发挥药效,避免临睡前影响睡眠。

4. 注意饮食

服用复方甘草片期间,应避免食用咖啡、浓茶等刺激性食物,以免加重失眠症状。

5. 对症处理

如果服用复方甘草片后出现失眠,可尝试以下方法缓解:

睡前泡脚或温热水浴,促进全身血液循环,缓解紧张情绪。

进行适量运动,消耗部分能量,有助于放松身心。

营造舒适的睡眠环境,保持卧室黑暗、安静、温度适宜。

避免睡前玩手机或使用电脑,屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌,影响睡眠。

若服用复方甘草片后失眠症状持续较长时间或较为严重,建议及时就医咨询医生,在医生指导下调整用药方案或采取其他措施改善睡眠质量。

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